27/08/2013

Muutto lähestyy!

Viimeinen viikko tässä asunnossa on alkanut vauhdilla. Muuttolaatikot toimitetaan meille vasta huomenna, mutta pientä hommaa riittää oikein hyvin ilman niitäkin. Sunnuntaina meni lähes koko päivä kirpparille menevien tavaroiden hinnottelemiseen. Hinnotteluun pitää käyttää niiden omia hintalappuja, joita on nyt mennyt n. 200kpl. Varmasti pakatessa löytyy vielä jonkin verran lisää myytävää. (Ja mä kun mietin, että kannattaako sitä pöytää ees varata, kun eihän meil sen vertaa oo myytävää...)

Tänään koulun jälkeen juoksenki sit kaupungilla palautamassa vanhoja lääkkeitä apteekkiin ja kirjoja kirjastoon, haen osotemuutoskortteja ja mitähän muuta vielä... Kotona otan tangon jo alas ja sohvanpäällinen lähtee pesuun. Ikkunatkin pitäis jossain välissä pestä ja pakastin sulattaa.

Huomenna onki täys rähinä päällä heti aamusta, kun muuttolaatikot toimitetaan. Ahdistaa vähän, kun seuraavan kerran ehdin kunnolla hengähtää tasan viikon päästä, kun laatikot haetaan pois. Missä välissä oikeen ehin olla koneella? (Tää oikeesti on mun suurimpia huolia muuttoon liittyen... :D )

Tämä fiilis kun ajattelen lauantaita. Onneks meillä on kuorma-auto käytössä. :D Lähde

20/08/2013

Fodmap-ruokavalion ensimmäisiä tuloksia

Pari viikkoa sitten kerroin ravintoterapeutilla käynnistä ja uudesta fodmap-ruokavaliostani. Aluksi hirvitti, että kamalan vaikeaa tulee varmasti olemaan, varsinkin kun sitä vehnääkin on ihan joka paikassa. Ennakko-odotuksista huolimatta koko homma on sujunut hyvin, eikä mihinkään lipsumiseen ole ollut tarvetta. Koulussakin tekevät mulle "spessuruoan". Spelttijauhosta leivotut kaurakeksit ovat hillinneet makeannälkää. :)


Olossa on jo tän kahden viikon aikana tapahtunut tosi iso muutos. Maha on ollut paljon paremmassa kunnossa ja se kipuilee ehkä joka kolmas päivä, eikä silloinkaan aina kovin suuresti. Ennen erilaiset vatsanväänteet olivat jokapäiväisiä. Ruokaa söin tosi vähän, esim. siksi, että siitä tuli usein paha olo. (Mutta keliakiaa tai mitään allergiaa ei ole todettu.) Nyt oon jo muutamana päivänä jaksanut (ja pystynyt) syödä kaksi normaalin kokoista lämmintä ateriaa. Jälkeen päin ei edes ole tullut huono olo. Oon myös paljon energisempi ja muutenkin yleisolossa huomaa muutoksen paljon parempaan. (Vaikka ei ihmekään, mulla on varmaan ollut jos jonkinlaista puutostautia...)

Ruoan ja syömisen määrä kyllä myös hämmentää aika paljon. Tänään syömilläni ruoilla tulin pari kk sitten hyvin toimeen kolme päivää. Se määrä oli mun normaali niin pitkään, etten edes muista, milloin viimeks olisin syönyt näin hyvin. Tänään koulussa olin vähän järkyttynyt, kun söin täyden lautasellisen (eli saman verran kun terve vieruskaveri) maissipastaa, jauhelihakastiketta ja salaattia. Järkyttynyt, koska pitkään oon ihmetellyt, miten mua pienemmät naiset jaksaa "niin hurjia" annoksia ja nyt itse söin sellaisen, enkä edes tullut liian täyteen.

Jotenkin taas itseilmaisu tuntuu vaikeelta, joten yhteenvetona: Oon ihan hirveen ilonen ja innoissani tästä jutusta ja kiinnostus ruokaan on palaamassa hyvää vauhtia! Elämä on muuttunut paljon pienessä ajassa!

Diagnoosina mulla siis on jo kolme - neljä vuotta ollut ärtyvän suolen oireyhtymä. Fodmap-ruokavalio on varsinkin Suomessa aika uus juttu ja vastaan tosi mielelläni, jos jollain on jotain kysyttävää aiheeseen. Kohtalotovereistakin kuulen mielelläni! Kaikkiahan ei tämäkään ruokavalio auta, mutta sillä on saatu paljon hyviä tuloksia. 

Omia pöperöitä ei oo tullu kuvailtua, kaurakeksitkin pinterestistä. Jos vaikka seuraavaan ruokapostaukseen saisin kuviakin... :)

18/08/2013

Siivouspäivä

"Siivouspäivä muuttaa kaupungit isoiksi kirpputoreiksi ja markkinoiksi, joille kuka tahansa voi tuoda ylimääräiset tavaransa myytäväksi tai annettavaksi." -Siivouspäivä.com



Seuraavan kerran siivouspäivää vietetään 31.8. Tää on oiva tilaisuus päästä itselleen turhasta tavarasta eroon pienellä vaivalla ja ennen kaikkea halvalla. :) Itsekin olin jo kovaa vauhtia osallistumassa, kunnes tajusin, että juuri tuo on meidän muuttopäivä. Silloin en kyllä ihan hirveesti ehdi tehdä mitään muuttoon liittymätöntä. :/ Ylimäärästä tavaraa on kertynyt uskomattoman paljon, vaikka edellisestä muutosta on vasta vuosi.

Kamat lähtee nyt sit itsepalvelukirppikselle. Toivottavasti saan ees sen pöytävuokran takasin, mutta tärkeintähän olis päästä noista vaan eroon. Vien sitten Fidaan ne, jotka ei mee kaupaksi.

Oikeesti kyllä hirvittää tää tavaran määrä. Hyvä kuitenkin, että maltan luopua osasta. :)

14/08/2013

Vihkisormusprojekti osa II

Hui, tää on hurjaa! Mun vihki on nyt laitettu tilaukseen! Pääsen koesovittamaan runkoa jo ensi viikon perjantaina. Jännittää jo nyt, vaikka se varmasti onkin ihan mielettömän hyvä. (Siitä se jännitys ehkä johtuukin...)

Kuvia tullee sitten kun sormus on valmis ja kotiutettu. En malta odottaa!

12/08/2013

Uusi laukku!

Pitkään työn alla ollut laukku valmistui vihdoin monen mokan jälkeen! Laukun ulkopuoli on tekonahkaa ja hihnan virkaa toimittaa H&M:n alennuksesta löytynyt kaulakoru. (Tai toimitti, se tossa pamahti poikki... Pitää siis keksiä jotain kestävämpää tilalle.) Tosi sopivan kokonen koululaukuksi, kun ei tarvitse kuljettaa kirjoja ja vihkoja.






Nyt pitäis kyllä samaan syssyyn ommella jotain muutakin, kun kerran vauhtiin pääsin. :)

Inspiraation ja ohjeen sain täältä.

07/08/2013

Back to school (tomorrow)!

Se olis viimenen lomapäivä nyt. Pari viikkoa sitten mua ei yhtään innostanut koulun alkaminen, mutta nyt tuntuu, että sinne on oikeesti kiva mennä. (Saa päivärytminki kuntoon.) Välillä oli tylsää vaan lomailla, mutta toisaalta mulla ei oo moneen vuoteen ollut lomaa. Ehkä tää työttömyys tuli ihan hyvään väliin. :)

Ajattelin tehdä Mitä tein tänä kesänä -postauksen, mutta tajusin, että aika tyngäksi jää. :D Suurimman osanhan mä oon ollut vaan kotona koneella ja suunnittelemassa erinäisiä askarteluprojekteja. Siskon kotoa pois muutto tosin on aiheuttanut mullekin paljon hommaa pitkin kesää. Vanhempien kaapeista löytyi nimittäin yllättävän paljon mun tärkeitä tavaroita roinaa, jota on pitäinyt käydä läpi... Oli siellä jokunen aarrekin. :)

Haettiin kirjoja miehen veljeltä!

Mut huomenna kouluun. Tajusin tässä hyvissä ajoin, että viimesenä koulupäivänä meille annettiin tehtäväksi rintakorun suunnittelu... Tietenkään en oo muistanut koko asiaa, eli pitänee ruveta piirtelemään. Musta tuntuu jo nyt, että mulla on kamala kiire kouluhommien suhteen. Tilaustöitä on muutama jo odottelemassa ja omia projekteja sitäkin enemmän. Sitten vielä pitäis ne koulutyötkin tehdä... Taidan viettää paljon aikaa iltapajoissa tänä lukukautena.

Koulun alun lisäks huomenna jatkuu tankotunnit! Hyvä etten oo kesällä treenannu yhtään, ei varmaan inverttikään enää mee. (Ja mites se talvikuntoon 2014 -projekti...) :D

05/08/2013

Uusi ruokavalio!

Tänään pääsin vihdoin käymään ravintoterapeutilla! Oon vatsastani monivammainen ja apua on tullut etsittyä jo jokunen vuosi. Lähetteen jälkeekin sain odotella vielä kuukauden ravintoterapeutin kesäloman loppumista.

resepti

Seuraavat neljä viikkoa noudatan tiukasti FODMAP-ruokavaliota, joka tarkoittaa käytännössä mm. vehnän, ohran, rukiin, monien makeutusaineiden ja palkokasvien välttämistä. Neljän viikon jälkeen pääsen vähitellen lisäämään "kiellettyjä" asioita yksitellen ruokavalioon. Sitten toivottavasti saadaan selville, mitkä ruoka-aineet aiheuttaa mulle pahaa oloa ja kipua. :)

Resepti

Oon nyt tosi innoissani tästä. Pitkästä aikaa saan jotain konkreettisia ohjeita, jotka ovat auttaneet muita vastaavassa tilanteessa olleita. Kalliimmaksi tää tulee, kuin "normaali" ruoka. Kaupassakin meni tänään kolme kertaa niin pitkään, kun yleensä, kun luettiin jokaisen tuotteen tuoteselosteet ja vertailtiin muroja ja jauhoja. :D Tokihan kauppareissut nopeutuu, kun uudet tuotteet tulee tutuiksi.

Resepti

Jospa syöminen muuttuisi vähitellen mukavaksi asiaksi. :)

Mm. täältä löytyy suomeksi hyvä tietopaketti Fodmapista.